Czy jedzenie wieczorem powoduje tycie?
Stres, praca, życie w ciągłym pośpiechu, rodzina – wszystko to potrafi wytrącić nas z rytmu czasowego. Natłok spraw i obowiązków potrafi wprowadzić niezłe zamieszanie w naszym życiu. Niestety, najczęściej odbija się to na naszym odżywianiu. Ile razy zdarzyło się wam nie jeść żadnego...
Przepisy na batonik fit - zdrową i pyszną słodycz
Coś, czego nikt sobie z pewnością nie odmówi - „Pyszne i pożywne” batoniki muesli, które coraz częściej są polecane jako przekąska lub, ewentualnie, jako zastępczy posiłek.Batoniki muesli powinny charakteryzować się zawartością węglowodanów złożonych, które stanowią źródło...
MRP czyli suplement zastępujący posiłek
MRP to tak zwany "zastępczy posiłek". W owym artykule znajdziecie wszystko, co powinniście wiedzieć o suplementach z typu "MRP - meal replacement".W dobie XXI wieku, ludzie są niezmiernie zabiegani. Praca, wyjazdy służbowe, szkoła, spotkania ze znajomymi, te wszystkie...
Dieta zgodna z grupą krwi
Tagi: Dieta Anatomia
Z pewnością niejednokrotnie próbowaliście już różnego rodzaju diety żywieniowej. Jedni chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, inni przybrać na wadze, jeszcze inni - cieszyć się dobrym samopoczuciem. Jaki by nie był obrany cel, dążymy do jego realizacji. Największy problem - to wybór...
Najlepsze źródła węglowodanów
Poniżej krótka charakterystyka najlepszych źródeł węglowodanów złożonych z pożywienia, takich jak: ryże, owies, gryka i produkty z żyta. Opisy zawierają różnego rodzaju produkty zaliczające się do tych grup. Oprócz charakterystyki węglowodanów możemy dowiedzieć się o zawartych w nich białkach...

Najnowsze WIDEO

Nowe GALERIE ZDJĘĆ