Ostatni rok to niesamowity rozwój branży fit w Polsce, co chwila powstają nowe kluby, siłownie, a co za tym idzie także firmy oferujące tzw. fit catering. Dieta według wielu fachowców to 80% sukcesu, a trening to 20% dodatek, dlatego dziś przyjrzymy się jednej z takich firm z Wrocławia - Fit...

Ile razy próbowaliœcie rozmaitych programów dietetycznych, ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej? Z pewnoœścią prób było wiele, lecz większoœść z nich kończyła się niepowodzeniem. Głodzimy się, pilnujemy czasu posiłków, unikamy cukrów i tłuszczy, wybieramy produkty typu light. Niestety...

Ile razy będąc na diecie odchudzającej mieliście niepohamowaną chęć sięgnięcia po coś słodkiego? Każdy zdaje sobie sprawę, że to może zaburzyć skuteczność programu dietetycznego. Jednak pokusa jest tak wielka, ze nie można jej się oprzeć.Cóż, kilka tygodni ciężkiej pracy zostały zmarnowało się w...

Jak często zdarzyło się Wam w dzieciństwie słyszeć od Mamy "zjedz śniadanie"? Rzecz jasna, w młodym wieku wydaje się nam, że Mamy wciąż narzekają i są nadopiekuńcze. Miedzy innymi dlatego ignorowaliśmy ten posiłek, odpowiadając "zjem coś w szkole".Jednak nasze Mamy miały...