Trening - strona 2
Bieganie a wzrok
Amerykańscy naukowcy udowodnili ,że wśród długodystansowych biegaczy regularny i intensywny wysiłek fizyczny zmniejsza utratę wzroku i pozwala przez długie lata ustrzec się przed jego osłabieniem...
3
Jak zwiększyć przyrost mięśni - podstawy
Spędzamy godziny na siłowni i wydajemy mnóstwo pieniędzy na odpowiednią dietę oraz odpowiednie suplementy, a to wszystko po to, by uzyskać wymarzoną masę mięśniową. Wielu mężczyzn zrobiłoby...